悲しみよさようなら
今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*)
ヤギは悲しみを消化・処理・発散するのがとっても苦手。
つらいのに、苦しいのに、手放すことができなくて、一人でただただ抱え込んでしまう。
自分の中で発生した悲しみだけじゃなくて、人の悲しみを受け取ってしまうことも多い。
これはそういう体質のようなもので、うまく表現できないけど、テレパシーみたいに勝手にヤギの中に入ってくるというか、気がついたら自分のことのように深く悲しんでたりする。
もしかすると、本人以上に悲しんでいることもあるかもしれない。
そんなこと、その人は望んでいないのに。
その人のためにヤギができることはないのか・・・。
答えが出ないと余計悲しみが増す。
どうして悲しみって心をとらえて離さないのかな・・・。
悲しみは、ウイルスみたいに無意識のうちに心を巣くってしまう。
心の中の問題を解決するのは難しい。
だからいつまでも心を離れなくて苦しいのかな。
それをどう手放したらいいのか。
こんな記事を見つけた。
(勝手に貼りつけていいのかな)
http://pras.wp-x.jp/?p=7224
すでにやってたことも多い。
悲しむことが一概に悪いことだとは思わないけど、飲み込まれてしまわないようにしないと。
自分を守らないと。
悲しみを受け止めることも時に必要だけど、
手放す方法を知ってたら楽になれるはず。
ヤギはなんでも一人で抱え込んでしまいがちだけど、最近は、外に目を向けられるようにもなってきた。
吐き出すこと、誰かに聞いてもらうこと、わがままに付き合ってもらうことも覚えた。
そんなことしたら迷惑かけるって思ってたけど、もしヤギが相手の立場だったら迷惑だなんて思わない。
力になりたいって思う。
嬉しいって思う。
それから、いやなことから逃げてもいいんだってことも、本やユーチューブを見て知った。
今日は久しぶりに、大好きな映画のDVD観ようかな☺️
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