今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます(*^-^*)

ヤギは悲しみを消化・処理・発散するのがとっても苦手。

つらいのに、苦しいのに、手放すことができなくて、一人でただただ抱え込んでしまう。

自分の中で発生した悲しみだけじゃなくて、人の悲しみを受け取ってしまうことも多い。

これはそういう体質のようなもので、うまく表現できないけど、テレパシーみたいに勝手にヤギの中に入ってくるというか、気がついたら自分のことのように深く悲しんでたりする。

もしかすると、本人以上に悲しんでいることもあるかもしれない。

そんなこと、その人は望んでいないのに。

その人のためにヤギができることはないのか･･･。

答えが出ないと余計悲しみが増す。

どうして悲しみって心をとらえて離さないのかな･･･。

悲しみは、ウイルスみたいに無意識のうちに心を巣くってしまう。

心の中の問題を解決するのは難しい。

だからいつまでも心を離れなくて苦しいのかな。

それをどう手放したらいいのか。

こんな記事を見つけた。

(勝手に貼りつけていいのかな)

http://pras.wp-x.jp/?p=7224

すでにやってたことも多い。

悲しむことが一概に悪いことだとは思わないけど、飲み込まれてしまわないようにしないと。

自分を守らないと。

悲しみを受け止めることも時に必要だけど、

手放す方法を知ってたら楽になれるはず。

ヤギはなんでも一人で抱え込んでしまいがちだけど、最近は、外に目を向けられるようにもなってきた。

吐き出すこと、誰かに聞いてもらうこと、わがままに付き合ってもらうことも覚えた。

そんなことしたら迷惑かけるって思ってたけど、もしヤギが相手の立場だったら迷惑だなんて思わない。

力になりたいって思う。

嬉しいって思う。

それから、いやなことから逃げてもいいんだってことも、本やユーチューブを見て知った。

今日は久しぶりに、大好きな映画のDVD観ようかな☺️

↓↓よろしければポチッとクリックお願いしますm(_ _)m